איך אפשר להשתמש בשמנים וארומתרפיה בלידה? אפשר לעסות את השמנים האתרים ישירות על העור בשילוב של שמן בסיס כמו שמן...

  בכל השנים שאני מעבירה שיעורי יוגה להריון והכנה ללידה תמיד עולה השיח על הפחד סביב הלידה. פחד מהלא נודע,...

רצפת אגן? מה זה ולמה כל הנשים צריכות לדעת על זה? רצפת אגן? אני כבר מבולבלת.. מה זה בדיוק? שרירי...

הגוף שלך אחרי לידה, או הרבה זמן אחרי לידה, נראה ומרגיש אחרת. אבל מתי אחרת זה ״נורמלי״? ואיך את יודעת...